Homocysteina jest aminokwasem zawierającym siarkę, powstającym podczas metabolizmu metioniny, aminokwasu niezbędnego. Odgrywa kluczową rolę w metylacji, detoksykacji oraz funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego. Podwyższone poziomy homocysteiny wiążą się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, udaru mózgu, pogorszenia funkcji poznawczych oraz komplikacji ciążowych. Zaburzenia mogą wynikać z niedoborów witamin z grupy B (szczególnie B6, B12 oraz kwasu foliowego), upośledzonej metylacji lub wariantów genetycznych, takich jak MTHFR. Monitorowanie poziomu homocysteiny może dostarczyć cennych informacji na temat stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego, neurologicznego i metabolicznego.

Holotranskobalamina (holoTC), znana również jako aktywna witamina B12, jest formą witaminy B12 związaną z transcobalaminą, białkiem transportującym we krwi. To połączenie ma znaczenie biologiczne, ponieważ jest to jedyna forma witaminy B12, która może być pobierana przez komórki poprzez endocytozę zależną od receptorów, co czyni ją łatwo dostępną dla procesów komórkowych. Pomiar poziomu holotranskobalaminy uznawany jest za bardziej bezpośredni wskaźnik aktualnego stanu witaminy B12 w organizmie niż całkowity test witaminy B12, ponieważ reprezentuje frakcję witaminy B12 faktycznie dostępnej do pobrania przez komórki i natychmiastowego wykorzystania....

Desulfovibrio piger jest powszechną bakterią redukującą siarczany (SRB) w mikrobiocie jelitowej człowieka. Redukuje siarczany i inne związki siarki do siarkowodoru (H₂S), gazu, który w niewielkich ilościach pełni funkcje fizjologiczne, ale w nadmiarze może być toksyczny dla komórek jelitowych. Podwyższony poziom D. piger wiązany jest z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak choroba zapalna jelit (IBD) oraz zespół jelita drażliwego (IBS). Jego obfitość może odzwierciedlać zwiększone spożycie siarki w diecie lub zaburzoną równowagę mikrobiologiczną sprzyjającą metabolizmowi siarki.

Desulfomonas pigra to gatunek bakterii redukujących siarczany (SRB) występujący w środowiskach beztlenowych, w tym w jelicie człowieka. Odgrywa rolę w metabolizmie siarki poprzez redukcję siarczanów do siarkowodoru (H₂S). Choć siarkowodór jest naturalnie występującym związkiem w jelicie grubym, podwyższone poziomy produkowane przez SRB, takie jak D. pigra, mogą zakłócać funkcję bariery jelitowej oraz przyczyniać się do stanów zapalnych lub dyskomfortu żołądkowo-jelitowego. Zwiększona ilość Desulfomonas pigra może wskazywać na przerost drobnoustrojów redukujących siarkę, co może być związane z dietami bogatymi w produkty zawierające siarkę lub zaburzeniami równowagi mikrobioty jelitowej.

Bilophila wadsworthii to bakteria Gram-ujemna, beztlenowa, redukująca siarkę, powszechnie występująca w przewodzie pokarmowym człowieka w niewielkich ilościach. Jest zdolna do metabolizowania kwasów żółciowych oraz redukcji związków siarki do siarkowodoru (H₂S) – gazu, który w nadmiernych ilościach może być toksyczny dla nabłonka jelitowego i zaburzać integralność jelit. Podwyższone poziomy Bilophila wadsworthii są powiązane z chorobami zapalnymi, takimi jak zapalenie jelita grubego, i mogą wskazywać na dysbiozę jelit, zwłaszcza w odpowiedzi na diety bogate w tłuszcze lub białko zwierzęce. Ta bakteria jest uważana za potencjalnego patobionta ze względu na zdolność do wywoływania stanu zapalnego w określonych warunkach.

Providencia spp. to bakterie Gram-ujemne, fakultatywnie beztlenowe należące do rodziny Enterobacteriaceae. Zazwyczaj nie dominują w mikrobiomie jelitowym, ale mogą występować w niewielkich ilościach. Niektóre gatunki, takie jak Providencia stuartii i Providencia rettgeri, uważane są za patogeny oportunistyczne i wiążą się z zakażeniami dróg moczowych oraz zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Podwyższone poziomy w próbce kału mogą wskazywać na zaburzenie równowagi mikrobiologicznej (dysbiozę) lub nadreprezentację potencjalnie patogennych szczepów. Gatunki Providencia są także znane z zdolności do produkcji ureazy i udziału w powstawaniu amoniaku.

Morganella spp., w szczególności Morganella morganii, to bakterie Gram-ujemne należące do rodziny Enterobacteriaceae. Uznawane są za patogeny oportunistyczne i sporadycznie występują w przewodzie pokarmowym człowieka jako część normalnej flory. Jednak podwyższone ich poziomy w stolcu mogą wskazywać na dysbiozę lub potencjalne ryzyko infekcji, zwłaszcza u osób z obniżoną odpornością. Morganella jest również znana z produkcji amin biogennych, takich jak putrescyna i kadaweryna, które mogą przyczyniać się do objawów ze strony jelit oraz układu ogólnoustrojowego. W warunkach klinicznych Morganella morganii wiązana jest z zakażeniami dróg moczowych oraz innymi zakażeniami szpitalnymi.

Citrobacter spp. to grupa bakterii Gram-ujemnych należących do rodziny Enterobacteriaceae. Występują powszechnie w glebie, wodzie oraz w przewodzie pokarmowym ludzi i zwierząt. Chociaż niektóre gatunki stanowią niewielką część naturalnej flory jelitowej, podwyższone ich ilości mogą świadczyć o dysbiozie lub przerostach. Niektóre gatunki, takie jak Citrobacter freundii, są powiązane z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, zakażeniami dróg moczowych oraz zakażeniami szpitalnymi u osób szczególnie podatnych. W badaniach kału obecność Citrobacter może wskazywać na zaburzenia mikroflory, stres immunologiczny lub wcześniejsze stosowanie antybiotyków.

Acinetobacter spp. to grupa bakterii Gram-ujemnych, powszechnie występujących w glebie, wodzie, a czasem w ludzkim jelicie. Chociaż nie dominują one zazwyczaj w zdrowym mikrobiomie, niektóre szczepy mogą kolonizować jelita, zwłaszcza po stosowaniu antybiotyków lub w środowisku szpitalnym. Niektóre gatunki, takie jak Acinetobacter baumannii, są znane z odporności na antybiotyki i ich roli w zakażeniach, szczególnie u osób z osłabionym układem odpornościowym. W analizie kału obecność Acinetobacter może odzwierciedlać ekspozycję na czynniki środowiskowe, zaburzenia równowagi mikrobiologicznej lub zmiany w florze jelitowej związane ze stosowaniem antybiotyków.

Proteobacteria to duży typ bakterii Gram-ujemnych, obejmujący zarówno nieszkodliwe komensale, jak i potencjalne patogeny. W jelicie niewielka ilość Proteobacteria może być normą, jednak podwyższone ich poziomy często uznaje się za wskaźnik dysbiozy i zapalenia. Do tej grupy zaliczają się gatunki takie jak Escherichia, Salmonella, Helicobacter i Klebsiella, z których niektóre są powiązane z zaburzeniami przewodu pokarmowego, zakażeniami oraz nierównowagami metabolicznymi. Zwiększona obfitość Proteobacteria może odzwierciedlać niestabilność mikrobiologiczną lub prozapalne środowisko jelitowe.

Fusobacterium to rodzaj beztlenowych, Gram-ujemnych bakterii naturalnie występujących w jamie ustnej, przewodzie pokarmowym oraz czasami w florze pochwy człowieka. Chociaż niektóre gatunki mogą być częścią normalnego mikrobiomu, Fusobacterium jest również znany ze swojego związku z zapaleniem i infekcjami. Wysokie poziomy tych bakterii w jelitach zostały powiązane z takimi schorzeniami jak nieswoiste zapalenia jelit (IBD) oraz rak jelita grubego. Jego obecność często uznaje się za wskaźnik zaburzeń mikrobiologicznych lub patogennego przerostu, zwłaszcza gdy występuje razem z objawami takimi jak wzdęcia lub zmienione nawyki jelitowe.

Ruminococcus spp. to grupa beztlenowych bakterii z rodzaju Firmicutes, powszechnie występujących w ludzkiej mikrobiocie jelitowej. Odgrywają one istotną rolę w fermentacji złożonych węglowodanów oraz produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak octan i maslan, które wspierają zdrowie jelit oraz metabolizm energetyczny. Gatunki Ruminococcus uznaje się za ważne dla utrzymania zrównoważonego środowiska jelitowego, szczególnie ze względu na ich zdolności do rozkładu włókna pokarmowego. Zmiany poziomu Ruminococcus wiązane są z problemami trawiennymi, zespołem jelita drażliwego (IBS) oraz zaburzeniami metabolicznymi.

Roseburia spp. to korzystne, beztlenowe bakterie należące do typu Firmicutes i stanowiące powszechnych mieszkańców zdrowego ludzkiego jelita. Bakterie te są znane ze swojej zdolności do produkcji masłowca, krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego, który stanowi istotne źródło energii dla kolonocytów i pomaga zmniejszać stan zapalny w jelicie. Odpowiednio zrównoważony poziom Roseburia jest często powiązany z lepszym zdrowiem metabolicznym, poprawą funkcji bariery jelitowej oraz niższym ryzykiem zaburzeń zapalnych. Obniżone poziomy tych bakterii wiązano z takimi schorzeniami jak otyłość, cukrzyca typu 2 oraz zapalne choroby jelit.

Eubacterium spp. to zróżnicowana grupa beztlenowych bakterii występujących w ludzkim jelicie, klasyfikowanych w obrębie gromady Firmicutes. Wiele gatunków z tego rodzaju odgrywa korzystną rolę w utrzymaniu zdrowia jelit poprzez produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), zwłaszcza masłowego. Związki te pomagają odżywiać komórki jelita grubego, wspierają funkcje układu odpornościowego oraz redukują stan zapalny. Niektóre gatunki mogą także uczestniczyć w metabolizmie kwasów żółciowych i syntezie witamin. Zaburzenie równowagi populacji Eubacterium może być związane z dysbiozą lub przewlekłymi schorzeniami przewodu pokarmowego.

Coprococcus spp. to korzystne bakterie w ludzkim mikrobiomie jelitowym, należące do typu Firmicutes. Mikroorganizmy te są znane z zdolności do produkcji butyratu, krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego, który wspiera integralność bariery jelitowej, moduluje stan zapalny oraz sprzyja ogólnemu zdrowiu układu trawiennego. Wyższe poziomy Coprococcus często wiązane są z dobrze zbilansowanym mikrobiomem i poprawą samopoczucia psychicznego, ponieważ butyrat może również wpływać na zdrowie mózgu poprzez oś jelito-mózg. Niskie poziomy mogą odzwierciedlać słabe fermentowanie błonnika, dysbiozę jelitową lub stan zapalny. Ich obecność jest powszechnie uznawana za wskaźnik zdrowej diety bogatej w błonnik.

Butyrivibrio spp. to korzystne bakterie jelitowe znane z produkcji masłowego kwasu tłuszczowego, krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego odgrywającego kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jelit. Masłowy kwas wspiera integralność wyściółki jelitowej, zmniejsza stan zapalny oraz stanowi podstawowe źródło energii dla komórek okrężnicy. Obecność Butyrivibrio jest powszechnie uważana za pozytywny wskaźnik zdrowej mikrobioty. Niskie poziomy mogą sugerować zmniejszoną produkcję masłowego kwasu tłuszczowego, co może wiązać się z stanem zapalnym jelit lub dysbiozą. Te bakterie rozwijają się dzięki błonnikowi pokarmowemu i należą do typu Firmicutes.

Firmicutes to jeden z głównych filotypów bakterii w mikrobiomie jelita ludzkiego, obejmujący wiele gatunków zaangażowanych w pozyskiwanie energii z pożywienia. Te bakterie skutecznie rozkładają złożone węglowodany i produkują krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które mogą wspierać zdrowie jelit oraz metabolizm. Jednak w niektórych badaniach wykazano, że nadmiernie wysoki stosunek Firmicutes do Bacteroidetes jest związany z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi. Równowaga Firmicutes jest zatem ważnym wskaźnikiem oceny różnorodności mikrobiologicznej oraz potencjalnych tendencji metabolicznych. Indywidualne efekty zdrowotne zależą od ogólnego składu mikrobiomu i czynników gospodarzowych.

Gatunki Methanobrevibacter to archeony—mikroorganizmy różne od bakterii—które przede wszystkim zamieszkują ludzki przewód pokarmowy. Mikroby te są znane z produkcji metanu jako produktu ubocznego fermentacji, zwłaszcza z wodoru i dwutlenku węgla. Podwyższone poziomy Methanobrevibacter spp. wiązane są ze spowolnionym pasażem jelitowym oraz objawami takimi jak zaparcia i wzdęcia. W przeciwieństwie do wielu bakterii, archeony nie są podatne na standardowe antybiotyki, co sprawia, że ich nadmierny wzrost jest trudniejszy do opanowania. Ich obecność dostarcza informacji na temat równowagi społeczności mikrobiologicznych oraz produkcji gazów w jelitach.

Candida lusitaniae to rzadziej występujący gatunek drożdży, który może być częścią normalnej flory ludzkiego organizmu, ale bywa związany z zakażeniami oportunistycznymi, zwłaszcza u osób z osłabionym układem odpornościowym. Charakteryzuje się potencjalną odpornością na niektóre leki przeciwgrzybicze, szczególnie na amfoterycynę B. W badaniu kału obecność C. lusitaniae może wskazywać na przerost grzybów lub dysbiozę, zwłaszcza gdy stwierdza się ją w podwyższonych ilościach. Jej wykrycie jest istotne dla oceny równowagi drobnoustrojów jelitowych oraz ukierunkowania dalszych badań klinicznych, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Candida tropicalis jest gatunkiem drożdży, który może występować jako część normalnej ludzkiej mikrobioty, szczególnie w przewodzie pokarmowym i na powierzchniach śluzowych. Ma wyższy potencjał patogenny w porównaniu do niektórych innych gatunków Candida niebędących albicans i jest często związany z zakażeniami systemowymi u osób z obniżoną odpornością. W jelitach podwyższone poziomy C. tropicalis mogą sugerować przerost grzybów, dysbiozę lub osłabiony układ odpornościowy. Jego obecność w badaniu kału może pomóc w identyfikacji zaburzeń w grzybobiomie jelitowym oraz potencjalnych źródeł zapalenia lub infekcji.

Candida parapsilosis to gatunek drożdżaków, który może być częścią normalnej mikrobioty człowieka, szczególnie na skórze oraz w przewodzie pokarmowym. Choć u zdrowych osób jest często nieszkodliwy, może stać się oportunistyczny i wywoływać infekcje, zwłaszcza u pacjentów hospitalizowanych lub z obniżoną odpornością. Zwykle wiąże się z zakażeniami związanymi z cewnikami, zakażeniami ran oraz czasami z zaburzeniami przewodu pokarmowego. Podwyższone poziomy w kale mogą wskazywać na zaburzenie równowagi mikrobiomu jelitowego, niedawne stosowanie antybiotyków lub osłabioną funkcję układu odpornościowego. Monitorowanie obecności tego drożdżaka może mieć znaczenie przy ocenie przerostu grzybiczego lub dysbiozy jelitowej.

Candida glabrata to gatunek drożdżaków, który naturalnie występuje w ludzkim przewodzie pokarmowym oraz układzie moczowo-płciowym. Choć u zdrowych osób jest zazwyczaj niegroźny, u osób z osłabioną odpornością może stać się oportunistyczny, prowadząc do zakażeń. W porównaniu z innymi gatunkami Candida, C. glabrata wykazuje tendencję do większej oporności na powszechnie stosowane leki przeciwgrzybicze. Nadmierny wzrost tego drożdżaka w próbkach kału może wskazywać na zaburzenia mikroflory (dysbiozę), supresję układu odpornościowego lub wcześniejsze stosowanie antybiotyków. Monitorowanie jego poziomu może dostarczyć informacji na temat ogólnego stanu zdrowia jelit oraz podatności na przerost grzybiczy.

Candida krusei to gatunek drożdży, który może być częścią mikrobiomu jelitowego, ale zazwyczaj występuje w niewielkich ilościach. Znana jest ze swojej naturalnej oporności na niektóre leki przeciwgrzybicze, szczególnie flukonazol, co czyni jej identyfikację klinicznie istotną. Przerost C. krusei może wystąpić u osób z osłabioną florą jelitową, obniżoną odpornością lub wysokim spożyciem cukru. Podwyższony poziom tego drożdżaka w stolcu może wskazywać na zaburzenie równowagi mikrobiologicznej lub stan przerostu drożdży, który może przyczyniać się do dolegliwości trawiennych oraz objawów ogólnoustrojowych.

Candida dubliniensis to gatunek drożdży ściśle spokrewniony z Candida albicans i może stanowić część normalnej mikroflory przewodu pokarmowego. W określonych warunkach, takich jak osłabiona odporność, dysbioza czy wysokie spożycie cukru, może dojść do jego nadmiernego rozrostu, co przyczynia się do zaburzenia równowagi grzybiczej i objawów ze strony przewodu pokarmowego. Występuje rzadziej niż C. albicans, lecz wykazuje wiele podobnych cech, w tym zdolność do tworzenia biofilmów i wywoływania zakażeń błon śluzowych. Pomiar jego poziomu w kale pomaga ocenić przerost grzybiczy oraz równowagę mykobiomu jelitowego.

Equol jest związkiem produkowanym przez bakterie jelitowe podczas metabolizmu izoflawonu soi, daidzeiny. Działa jako niesteroidowy estrogen i może mieć różne korzyści zdrowotne, w tym właściwości przeciwutleniające oraz wpływ na równowagę hormonalną. Jednak tylko niektórzy ludzie posiadają w jelitach specyficzne bakterie zdolne do produkcji equolu. Pomiar equolu w stolcu pomaga określić, czy mikrobiom jelitowy potrafi skutecznie przekształcać daidzeinę, dostarczając informacji na temat różnorodności i funkcji mikroorganizmów związanych z metabolizmem estrogenów.

Fenole to związki organiczne, które mogą być wytwarzane przez bakterie jelitowe podczas fermentacji niektórych aminokwasów, szczególnie tyrozyny. Niektóre fenole, takie jak p-krezol, mogą mieć toksyczne działanie przy wysokich stężeniach i są powiązane z dysbiozą lub zaburzeniami równowagi mikrobioty jelitowej. Podwyższone poziomy fenoli w stolcu mogą odzwierciedlać aktywność mikrobiologiczną, która może obciążać systemy detoksykacyjne wątroby. Monitorowanie fenoli pomaga ocenić, jak dobrze jelita radzą sobie z rozkładem białek i procesami fermentacji mikrobiologicznej.

Beta-glukuronidaza to enzym produkowany przez niektóre bakterie jelitowe, który potrafi rozbijać wiązanie pomiędzy kwasem glukuronowym a różnymi toksynami, hormonami lub lekami przygotowanymi do eliminacji przez wątrobę. Podwyższona aktywność beta-glukuronidazy w kale może wskazywać na zaburzenia mikrobioty i może zakłócać detoksykację poprzez reaktywację substancji takich jak estrogeny i ksenobiotyki w jelicie grubym. Ta reaktywacja może przyczyniać się do toksyczności ogólnoustrojowej lub zaburzeń hormonalnych. Pomiar beta-glukuronidazy w kale pomaga ocenić metabolizm mikrobiologiczny oraz efektywność detoksykacji w jelitach.

Wtórne kwasy żółciowe powstają w okrężnicy w wyniku bakteryjnej transformacji pierwotnych kwasów żółciowych pierwotnie syntetyzowanych w wątrobie. Choć pełnią role w trawieniu i regulacji mikroflory, podwyższone ich stężenia mogą świadczyć o dysbiozie, nadmiernym spożyciu tłuszczów lub zmienionym metabolizmie kwasów żółciowych. Niektóre wtórne kwasy żółciowe, takie jak kwas deoksycholowy (DCA) i kwas litocholowy (LCA), wiązano z podrażnieniem błony śluzowej, stanem zapalnym oraz zwiększonym ryzykiem zaburzeń jelita grubego przy ich długotrwale podwyższonych poziomach. Ich pomiar w kale pomaga ocenić aktywność mikroflory jelitowej oraz stan detoksykacji kwasów żółciowych.

Amoniak jest związkiem zawierającym azot, który powstaje w jelitach w wyniku rozkładu białek i aminokwasów przez bakterie jelitowe. W zdrowym jelicie większość amoniaku jest wykorzystywana przez mikroorganizmy lub wchłaniana i detoksykowana przez wątrobę. Podwyższone poziomy amoniaku w kale mogą wskazywać na nadmierną fermentację białek, dysbiozę jelitową lub nierównowagę między bakteriami korzystnymi a patogennymi. Wysokie stężenia mogą przyczyniać się do podrażnienia błony śluzowej, stanów zapalnych oraz osłabienia funkcji bariery jelitowej. Poziomy amoniaku są użytecznym wskaźnikiem metabolizmu białek mikrobiologicznych i zdrowia jelit.

Siarczan indoksylu to toksyna mocznicowa powstająca, gdy bakterie jelitowe metabolizują aminokwas tryptofan do indolu, który następnie jest wchłaniany i przekształcany w siarczan indoksylu w wątrobie. Choć niewielkie ilości są normalnie wydalane przez nerki, podwyższone stężenia mogą wskazywać na upośledzoną detoksykację, dysbiozę lub stres nerkowy. Siarczan indoksylu wiąże się ze stresem oksydacyjnym, stanem zapalnym ogólnoustrojowym oraz dysfunkcją naczyń—szczególnie u osób z zaburzoną czynnością nerek. Służy jako marker zarówno aktywności mikrobiologicznej, jak i zdolności organizmu do przetwarzania oraz eliminacji metabolitów.

Trimetyloamina (TMA) jest metabolitem produkowanym przez bakterie jelitowe podczas rozkładu choliny, karnityny i lecytyny — składników odżywczych powszechnie obecnych w mięsie, jajach i produktach mlecznych. W wątrobie TMA przekształcane jest w trimetyloaminę N-tlenek (TMAO), związek, który w kilku badaniach został powiązany z ryzykiem sercowo-naczyniowym. Podwyższone poziomy TMA/TMAO mogą odzwierciedlać wysoką aktywność przemian mikrobiologicznych w jelitach, niezrównoważoną mikrobiotę lub dietę bogatą w produkty pochodzenia zwierzęcego. Chociaż badania trwają, wysoki poziom TMAO wiązano z zapaleniem i zaburzeniami metabolizmu cholesterolu. Zrównoważona flora jelitowa oraz diety oparte na roślinach mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu TMAO.

Bakterie produkujące histaminę to mikroorganizmy jelitowe zdolne do przekształcania aminokwasu histydyny w histaminę, biogenny amin, który odgrywa kluczową rolę w odpowiedziach immunologicznych i reakcjach alergicznych. Choć histamina jest niezbędnym molekułem sygnalizacyjnym, jej nadmierna produkcja w jelitach może przyczyniać się do objawów przypominających alergie, takich jak wysypki, bóle głowy czy dolegliwości trawienne. Bakterie te mogą rozmnażać się w warunkach przewlekłego stresu, zaburzonej funkcji bariery jelitowej lub przy diecie bogatej w pokarmy zawierające histydynę. Podwyższone ich poziomy są związane z takimi schorzeniami jak nietolerancja histaminy czy pseudoalergie. Utrzymanie zrównoważonej mikrobioty oraz prawidłowej integralności bariery jelitowej może pomóc zmniejszyć obciążenie histaminą pochodzącą ze źródeł mikrobiologicznych.

Różnorodność odnosi się do różnorodności gatunków bakterii obecnych w mikrobiomie jelitowym. Wyższa różnorodność mikrobiologiczna jest zazwyczaj kojarzona z lepszym zdrowiem układu trawiennego, funkcjonowaniem układu odpornościowego oraz odpornością na patogeny. Niska różnorodność może natomiast wiązać się z zapaleniem, słabym wchłanianiem składników odżywczych oraz różnymi przewlekłymi schorzeniami.

Enterotypy to klasyfikacje ludzkiego mikrobiomu jelitowego oparte na dominujących grupach bakterii oraz ich funkcjach metabolicznych. Istnieją trzy główne enterotypy: z dominacją Bacteroides (Typ 1), z dominacją Prevotella (Typ 2) oraz z dominacją Ruminococcus (Typ 3). Każdy typ charakteryzuje się unikalnymi cechami w metabolizmie składników odżywczych, takich jak tłuszcze, węglowodany i białka. Na przykład Prevotella (Typ 2) jest bardziej efektywna w wykorzystaniu węglowodanów, zwłaszcza przy diecie bogatej w błonnik, ale ma mniejszą zdolność do syntezy niektórych witamin. Twój enterotyp może wpływać na wchłanianie składników odżywczych, zdrowie jelit oraz sposób, w jaki organizm reaguje na różne typy diet.

Indeks dysbiozy to wskaźnik stosowany do oceny stopnia zaburzeń równowagi mikrobiomu jelitowego, wskazujący na obecność i nasilenie dysbiozy. Mierzy odchylenia w różnorodności i składzie mikroorganizmów w porównaniu z zdrową populacją referencyjną. Wyższy indeks sugeruje większą dysbiozę, która może być powiązana z problemami zdrowotnymi, takimi jak stany zapalne, zaburzenia trawienne czy schorzenia metaboliczne.

Brukiew (znana również jako rutabaga lub żółta rzepa) to warzywo korzeniowe należące do rodziny kapustowatych, blisko spokrewnione z kapustą i rzepą. Ma okrągły kształt, żółtawą miazgę oraz lekko słodkawy, ziemisty smak, który łagodnieje po ugotowaniu. Brukiew jest często używana w zupach, gulaszach, tłuczkach lub pieczona jako sycący dodatek do dań. Szczególnie popularna jest w kuchni północnoeuropejskiej i stanowi dobre źródło błonnika, witaminy C oraz przeciwutleniaczy. Warzywo to słynie z wytrzymałości i długiego okresu przechowywania, co czyni je podstawą diety w chłodniejszych klimatach.

Kminek zwyczajny (Carum carvi) to przyprawa pozyskiwana z suszonych nasion rośliny z rodziny selerowatych. Ma ciepły, lekko słodkawy smak z nutami anyżu i jest powszechnie stosowany w pieczywie, zwłaszcza w chlebie żytnim, a także w kiszonej kapuście, serach oraz potrawach wytrawnych. Kminek był używany od wieków w kuchniach europejskiej, bliskowschodniej i północnoafrykańskiej. Oprócz zastosowań kulinarnych ma długą tradycję w medycynie ludowej jako środek wspierający trawienie. Nasiona są małe, sierpowatego kształtu, brązowe z żebrowaną powierzchnią.

Mandarynka (Citrus reticulata) to mały owoc cytrusowy znany ze swojej słodkiej smaku, łatwej do obierania skórki oraz żywego pomarańczowego koloru. Bogate w witaminę C, antyoksydanty i flawonoidy, mandarynki wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego i pomagają chronić przed stresem oksydacyjnym. Ze względu na łagodny i przyjemny smak, są powszechnie spożywane na świeżo lub wykorzystywane w sokach i deserach. Jednakże niektóre osoby mogą doświadczyć reakcji alergicznych na owoce cytrusowe, w tym mandarynki.

Trimetyloamina (TMA) jest lotnym związkiem organicznym produkowanym w jelitach przez bakteryjną fermentację składników odżywczych, takich jak cholina, L-karnityna i lecytyna. Zazwyczaj TMA jest szybko przekształcana w wątrobie do tlenku trimetyloaminy (TMAO), który jest mniej toksyczny. Jednak podwyższone poziomy TMA mogą wskazywać na zaburzenia równowagi mikrobiomu jelitowego lub upośledzoną zdolność detoksykacji wątroby. Wysoki poziom TMA jest również związany z trimetyloaminurią, rzadkim zaburzeniem metabolicznym powodującym silny zapach ciała. Monitorowanie TMA dostarcza informacji o aktywności mikrobiomu jelitowego, metabolizmie białek oraz funkcji wątroby.

Tlenek N-trójmetyloaminy (TMAO) to związek produkowany w wątrobie z trójmetyloaminy (TMA), która powstaje w wyniku działania bakterii jelitowych podczas trawienia składników odżywczych takich jak cholina, L-karnityna i fosfatydylocholina. Podwyższone poziomy TMAO wiązane są ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, dysfunkcji nerek oraz stanów zapalnych. TMAO stanowi cenny marker do oceny zdrowia metabolicznego oraz wpływu mikrobioty jelitowej na ryzyko chorób ogólnoustrojowych. Styl życia i dieta, zwłaszcza spożycie czerwonego mięsa i jaj, mogą znacząco wpływać na poziomy TMAO. Monitorowanie TMAO może pomóc w wykrywaniu ukrytych zagrożeń, nawet gdy inne konwencjonalne markery wydają się być prawidłowe.

Neopteryna jest cząsteczką produkowaną przez komórki układu odpornościowego, szczególnie makrofagi, w odpowiedzi na stymulację interferonem gamma. Uznaje się ją za marker aktywacji układu odpornościowego oraz stanów zapalnych. Podwyższone poziomy neopteryny w moczu lub krwi mogą wskazywać na zwiększoną aktywność immunologiczną, często występującą przy infekcjach, chorobach autoimmunologicznych lub przewlekłych stanach zapalnych. Ponieważ odzwierciedla ona odpowiedź komórkową układu odpornościowego, neopteryna jest czasami stosowana do monitorowania przebiegu choroby lub stanu układu odpornościowego.

TCN1 koduje białko haptokorynę, znaną również jako transcobalamina I, która wiąże witaminę B12 (kobalaminę) w ślinie i chroni ją przed rozkładem w kwaśnym środowisku żołądka. To wstępne wiązanie pozwala witaminie B12 dotrzeć do jelita cienkiego, gdzie następnie jest przenoszona na czynnik wewnętrzny w celu wchłaniania. Warianty w genie TCN1 mogą wpływać na stabilność lub dostępność witaminy B12 w przewodzie pokarmowym, potencjalnie przyczyniając się do nieoptymalnego stanu jej podaży. Chociaż TCN1 nie jest bezpośrednio zaangażowany w komórkowy transport witaminy B12, tak jak TCN2, odgrywa istotną, wczesną rolę w metabolizmie witaminy B12.

Gen SLC19A1 koduje transporter zredukowanego folianu 1 (RFC1), kluczowy transporter odpowiedzialny za przenoszenie folianu i pochodnych folianu do komórek. Ten system transportowy jest niezbędny do komórkowego pobierania folianu, który jest konieczny do syntezy DNA, naprawy, procesów metylacji oraz tworzenia czerwonych krwinek. Warianty tego genu mogą upośledzać transport folianu, co potencjalnie prowadzi do obniżenia poziomu folianu wewnątrzkomórkowego, nawet gdy poziomy diety są wystarczające. Takie zaburzenia są powiązane z problemami rozwojowymi, zmęczeniem, zaburzeniami poznawczymi oraz podwyższonym poziomem homocysteiny.

Gen PDXK koduje enzym kinazę pirydoksalową, który jest niezbędny do przekształcania witaminy B6 w jej aktywną formę, pirydoksal-5′-fosforan (PLP). PLP pełni funkcję koenzymu w ponad 100 reakcjach enzymatycznych, z których wiele związanych jest z metabolizmem aminokwasów, syntezą neuroprzekaźników oraz produkcją energii. Warianty genu PDXK mogą zaburzać tę przemianę, co potencjalnie prowadzi do funkcjonalnego niedoboru witaminy B6, nawet przy wystarczającym jej spożyciu. Zaburzenia poziomu PLP wiążą się z objawami neurologicznymi, zmęczeniem oraz zaburzeniami nastroju.

Gen MTHFD1L koduje enzym mitochondrialny zaangażowany w cykl foliowy i metabolizm jednowęglowy, a konkretnie w konwersję formiatu do 10-formylo-THF. Proces ten wspomaga syntezę puryn oraz reakcje metylacji, które są niezbędne do produkcji DNA i RNA oraz naprawy komórkowej. Odmiany genetyczne w genie MTHFD1L mogą wpływać na mitochondrialny metabolizm foliowy i zostały powiązane ze zwiększonym ryzykiem wad cewy nerwowej, problemów sercowo-naczyniowych oraz zaburzeń metylacji. Gen ten pełni funkcję uzupełniającą wobec cytosolowego genu MTHFD1, ale działa w mitochondriach.

Gen TYMS koduje syntazę tymidylanową, kluczowy enzym zaangażowany w syntezę tymidyny, jednego z czterech nukleotydów niezbędnych do replikacji i naprawy DNA. Enzym ten wymaga aktywnej formy folianu (5,10-metyleno-THF), aby działać efektywnie, co ściśle łączy TYMS z metabolizmem folianów. Warianty w genie TYMS mogą wpływać na dostępność folianu na poziomie komórkowym i mogą zmieniać sposób, w jaki organizm reaguje na folian lub terapie oparte na folianach. Takie zmiany mogą przyczyniać się do zaburzeń w syntezie DNA, zwiększonej podatności na niektóre choroby lub różnorodnych reakcji na chemioterapię czy suplementację.

Gen MTHFS koduje syntazę metylenotetrahydrofolianową, enzym zaangażowany w metabolizm folianów. Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu puli aktywnych pochodnych folianu wykorzystywanych do metylacji, syntezy DNA oraz produkcji neuroprzekaźników. MTHFS reguluje przemiany różnych form folianów i pomaga zachować równowagę jednostek jednowęglowych niezbędnych do funkcjonowania komórek. Warianten w tym genie mogą zakłócać recykling folianów, potencjalnie wpływając na szlaki metylacyjne i przyczyniając się do problemów takich jak upośledzenie detoksykacji, zmęczenie czy zaburzenia nastroju.

Gen TCN2 koduje transcobalaminę II, białko odpowiedzialne za transport witaminy B12 (kobalaminy) z krwiobiegu do komórek. Po wchłonięciu witaminy B12 w jelitach musi ona związać się z transcobalaminą, aby zostać dostarczona do tkanek, gdzie jest wykorzystywana do syntezy DNA, tworzenia czerwonych krwinek oraz funkcjonowania układu nerwowego. Wariacje genetyczne w genie TCN2 mogą zmniejszać efektywność transportu B12, co potencjalnie prowadzi do funkcjonalnego niedoboru B12, nawet gdy stężenia we krwi wydają się prawidłowe. Może to przyczyniać się do objawów takich jak zmęczenie, zmiany poznawcze lub podwyższony poziom homocysteiny.

Wskaźnik potasu do wapnia we krwi pełnej jest użytecznym markerem do oceny równowagi mineralnej i funkcji komórkowej. Stosunek tych dwóch minerałów może wskazywać na potencjalne zaburzenia, które mogą wpływać na funkcjonowanie nerwowo-mięśniowe, stabilność układu sercowo-naczyniowego lub regulację hormonalną. Zakłócony stosunek może być spowodowany dietą, stresem, funkcją nerek lub aktywnością nadnerczy. Monitorowanie tego wskaźnika może pomóc w wykryciu ukrytych problemów, nawet gdy poziomy poszczególnych minerałów mieszczą się w normie.

Płazińce i tasiemce to pasożytnicze robaki, które mogą zakażać ludzki układ trawienny, najczęściej poprzez spożycie niedogotowanego lub skażonego mięsa. Tasiemce należą do klasy Cestoda i mogą osiągać kilka metrów długości wewnątrz jelit. Po dostaniu się do gospodarza przyczepiają się do ściany jelita i absorbuje składniki odżywcze, co często prowadzi do objawów takich jak problemy trawienne, utrata masy ciała czy zmęczenie. W wielu przypadkach jednak zakażenie może przebiegać bezobjawowo i pozostawać nierozpoznane przez długi czas. Diagnoza zazwyczaj polega na analizie próbki kału w celu wykrycia jaj lub segmentów robaków.

Mikrosporydia to grupa mikroskopijnych pasożytów tworzących zarodniki, które głównie zakażają przewód pokarmowy, ale mogą również atakować oczy, mięśnie i inne narządy, zwłaszcza u osób z osłabionym układem odpornościowym. Organizmy te są klasyfikowane jako grzyby lub grzybopodobne i są znane z wywoływania choroby zwanej mikrosporidiozą. Zakażenie zazwyczaj następuje przez spożycie skażonej żywności lub wody albo kontakt z zakażonymi zwierzętami lub powierzchniami. Objawy mogą obejmować przewlekłą biegunkę, utratę masy ciała, zmęczenie oraz dyskomfort brzucha.

Grupa krwi O nie ma antygenów A ani B na czerwonych krwinkach, ale posiada zarówno przeciwciała anty-A, jak i anty-B w osoczu. Osoby z tą grupą krwi mogą oddawać czerwone krwinki każdemu (uniwersalny dawca), ale mogą otrzymywać krew tylko od grupy O. Grupa krwi O jest najczęstszym typem krwi w wielu populacjach. Z powodu braku antygenów A i B jest niezwykle istotna w przypadku transfuzji ratunkowych.

Grupa krwi AB posiada zarówno antygeny A, jak i B na czerwonych krwinkach oraz nie zawiera przeciwciał anty-A ani anty-B w osoczu. Jest znana jako uniwersalny biorca krwinek czerwonych, ponieważ osoby z tą grupą mogą otrzymywać krew od wszystkich pozostałych grup. Jednak mogą oddawać krew wyłącznie osobom z grupą krwi AB. AB jest najrzadszą z czterech głównych grup krwi. W transfuzjach ważne jest uwzględnienie zgodności zarówno układu ABO, jak i Rh.

Grupa krwi B ma antygeny B na czerwonych krwinkach i przeciwciała anty-A w osoczu. Osoby o tej grupie krwi mogą oddawać krew osobom z grupą krwi B lub AB. Mogą otrzymywać krew od dawców z grupą krwi B lub O. Grupa krwi B jest mniej powszechna w niektórych regionach. Zgodność jest kluczowa dla bezpiecznych transfuzji.

Grupa krwi A posiada antygeny A na powierzchni czerwonych krwinek oraz przeciwciała anty-B w osoczu. Osoby z tą grupą krwi mogą oddawać krew osobom z grupą A lub AB. Mogą otrzymywać krew od dawców z grupą A lub O. Grupa A jest jedną z najczęściej występujących grup krwi na świecie. Właściwe dopasowanie jest niezbędne, aby uniknąć reakcji potransfuzyjnych.

Antygen A29L wirusa Monkeypox to białko powierzchniowe związane z wirusem Monkeypox (Mpox), wirusem zoonotycznym, który może być przenoszony ze zwierząt na ludzi oraz między osobnikami. Wykrycie antygenu A29L w próbce wskazuje na aktywne zakażenie, ponieważ antygeny są zazwyczaj obecne we wczesnej fazie objawowej choroby.

Przeciwciała IgG są produkowane później w odpowiedzi immunologicznej i zazwyczaj odzwierciedlają wcześniejszy kontakt z Mycoplasma pneumoniae. Pojawiają się zwykle 2–3 tygodnie po rozpoczęciu zakażenia i mogą pozostawać wykrywalne przez miesiące lub lata. Pozytywny wynik IgG niekoniecznie wskazuje na aktywne zakażenie, lecz świadczy o tym, że układ odpornościowy wcześniej zetknął się z patogenem. W połączeniu z oznaczeniem IgM, testy na obecność IgG pomagają rozróżnić zakażenia ostre, niedawne i przebyte.

Przeciwciała IgM są pierwszym typem przeciwciał produkowanych przez układ odpornościowy w odpowiedzi na zakażenie ostre. Obecność IgM przeciwko Mycoplasma pneumoniae zazwyczaj wskazuje na ostatnie lub trwające zakażenie. Przeciwciała te pojawiają się w ciągu 1–2 tygodni od ekspozycji i zazwyczaj ustępują po kilku miesiącach. Badanie IgM jest przydatne w identyfikacji wczesnej fazy zakażenia Mycoplasma pneumoniae, zwłaszcza u osób z objawami.

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to grupa trzech niezbędnych aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Aminokwasy te odgrywają kluczową rolę w syntezie białek mięśniowych, produkcji energii oraz regeneracji, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej. Pomiar całkowitego poziomu BCAA we krwi daje wgląd w metabolizm białek, stan odżywienia oraz zdrowie mięśni. Zaburzenia równowagi mogą być związane z niedostatecznym spożyciem pokarmowym, dysfunkcjami metabolicznymi lub zwiększonym zapotrzebowaniem spowodowanym stresem, chorobą lub intensywnym treningiem. Poziomy BCAA są szczególnie istotne dla sportowców, osób z przemęczeniem oraz tych, którzy rekonwalescują po chorobie lub utracie masy mięśniowej.

Stosunek testosteronu do kortyzolu odzwierciedla równowagę między procesami anabolicznymi (budującymi) a katabolicznymi (rozbijającymi) w organizmie. Testosteron wspiera wzrost mięśni, energię i regenerację, podczas gdy kortyzol jest hormonem stresu, który przy przewlekle podwyższonym poziomie może sprzyjać rozkładowi tkanek. Zdrowy stosunek może wskazywać na dobrą odporność, zdolność do regeneracji oraz równowagę hormonalną, natomiast niski stosunek może sugerować wysokie obciążenie stresem, przetrenowanie lub nierównowagę hormonalną. Ten wskaźnik jest szczególnie istotny dla sportowców, osób będących w stanie chronicznego stresu lub doświadczających objawów związanych z zmęczeniem. Pomaga lepiej zinterpretować wartości testosteronu i kortyzolu, gdy są analizowane łącznie.

Cząstki mikroplastiku to drobne fragmenty plastiku, zazwyczaj o rozmiarze mniejszym niż 5 milimetrów, przy czym ten test koncentruje się szczególnie na cząstkach mniejszych niż 30 mikrometrów. Cząstki te mogą pochodzić z różnych źródeł, w tym opakowań żywności, tekstyliów, kosmetyków, produktów do pielęgnacji osobistej oraz zanieczyszczeń środowiskowych. Po spożyciu lub wdychaniu mikroplastiki mogą przedostać się do krwiobiegu i krążyć w organizmie.

Wolny testosteron odnosi się do frakcji testosteronu we krwi, która nie jest związana z białkami takimi jak globulina wiążąca hormony płciowe (SHBG) czy albumina. W przeciwieństwie do testosteronu związanego, wolny testosteron jest biologicznie aktywny i łatwo dostępny do interakcji z komórkami, co czyni go kluczowym wskaźnikiem aktywności hormonalnej w organizmie. Odgrywa istotną rolę w regulacji libido, poziomu energii, siły mięśni oraz nastroju zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

HPV (wirus brodawczaka ludzkiego): HPV to grupa ponad 200 wirusów, z których niektóre są przenoszone drogą płciową i związane z problemami zdrowotnymi, takimi jak kłykciny kończyste oraz nowotwory, szczególnie rak szyjki macicy. Typy wysokiego ryzyka, zwłaszcza HPV-16 i HPV-18, są silnie powiązane z nowotworami szyjki macicy, gardła, odbytu i prącia. Chociaż większość zakażeń HPV przebiega bezobjawowo i ustępuje samoistnie, utrzymujące się zakażenia mogą prowadzić do rozwoju raka. Dostępne są szczepienia chroniące przed najbardziej niebezpiecznymi szczepami, a regularne badania przesiewowe są ważne dla wczesnego wykrycia i zapobiegania.

Przeciwciała przeciw deamidowanemu gliadynowi (przeciwciała anty-DGP) to białka odpornościowe produkowane w odpowiedzi na zdeamidowane fragmenty gliadyny, składnika glutenu. Te przeciwciała, zwłaszcza gdy mierzone są subtypy IgA i IgG, charakteryzują się wysoką czułością i specyficznością w wykrywaniu celiakii. Podwyższone poziomy wskazują na odpowiedź immunologiczną na gluten, często zanim pojawią się uszkodzenia jelit. Badanie przeciwciał anty-DGP jest szczególnie przydatne u osób z podejrzeniem celiakii, w tym u tych, które przez krótki czas stosowały dietę bezglutenową. Pomiar zarówno IgA, jak i IgG pozwala na lepszą wykrywalność w różnych profilach odpornościowych.