Tlenek N-trójmetyloaminy (TMAO) to związek produkowany w wątrobie z trójmetyloaminy (TMA), która powstaje w wyniku działania bakterii jelitowych podczas trawienia składników odżywczych takich jak cholina, L-karnityna i fosfatydylocholina. Podwyższone poziomy TMAO wiązane są ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, dysfunkcji nerek oraz stanów zapalnych. TMAO stanowi cenny marker do oceny zdrowia metabolicznego oraz wpływu mikrobioty jelitowej na ryzyko chorób ogólnoustrojowych. Styl życia i dieta, zwłaszcza spożycie czerwonego mięsa i jaj, mogą znacząco wpływać na poziomy TMAO. Monitorowanie TMAO może pomóc w wykrywaniu ukrytych zagrożeń, nawet gdy inne konwencjonalne markery wydają się być prawidłowe.
Podwyższone poziomy TMAO są związane z wyższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, miażdżycy, dysfunkcji nerek oraz ogólnoustrojowego stanu zapalnego.
Diety bogate w czerwone mięso, jajka i inne produkty pochodzenia zwierzęcego zawierające dużo choliny i karnityny mogą zwiększać poziom TMAO. Skład mikrobioty jelitowej również odgrywa istotną rolę.
Tak, poziom TMAO można obniżyć poprzez zmiany w diecie (np. ograniczenie czerwonego mięsa), zwiększenie spożycia błonnika oraz modyfikację mikrobioty jelitowej za pomocą probiotyków lub prebiotyków.
Tak. TMAO może ujawniać ryzyko sercowo-naczyniowe lub metaboliczne, które nie jest wykrywane przez standardowe panele lipidowe, co sprawia, że jest to marker uzupełniający w profilaktycznych badaniach zdrowotnych.
Dokładnie tak. TMA jest produkowany przez bakterie jelitowe, więc równowaga i różnorodność twojego mikrobiomu mają bezpośredni wpływ na to, ile ostatecznie powstaje TMAO.