Cortisol Test

O kortyzolu

Kortyzol to hormon stresu, który jest uwalniany, gdy jesteśmy narażeni na stres fizyczny lub psychiczny. Produkowany w gruczołach nadnerczy, kortyzol pomaga lepiej funkcjonować fizycznie i psychicznie w sytuacjach, które organizm postrzega jako ostry stres. W przeszłości stres był naturalną reakcją ochronną przed drapieżnikami, podczas gdy dzisiaj stres przyjmuje inną formę, np. stres związany z opłacaniem rachunków.

Stres, który doświadczamy w dzisiejszym społeczeństwie, często staje się stresem przewlekłym. Oznacza to, że wysokie poziomy kortyzolu gromadzą się w organizmie przez długie okresy czasu. Długotrwały wysoki poziom kortyzolu jest szkodliwy i niebezpieczny, prowadząc do wysokiego ciśnienia krwi oraz wysokiego poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do cukrzycy typu 2.

Jednak zbyt niski poziom kortyzolu również nie jest dobry. Gdy poziom kortyzolu jest bardzo niski, mocz wydala duże ilości sodu, co może prowadzić do stanów zagrażających życiu.

Ważne jest, aby wiedzieć, czy jesteś narażony na ryzyko tych problemów. Dzięki testowi GetTested możesz uzyskać wskazówki na temat poziomu kortyzolu i podjąć odpowiednie kroki w celu zapobiegania zaburzeniom związanym z kortyzolem.

Funkcja kortyzolu
Kortyzol pełni wiele funkcji w organizmie. W sytuacjach stresowych, jego wydzielanie pomaga lepiej funkcjonować zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Kortyzol jest również ważny dla ruchu jelit oraz kontroluje metabolizm cukrów, tłuszczów i białek. Dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu, kortyzol przeciwdziała funkcjonowaniu układu odpornościowego, co sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na infekcje.

Twój poziom kortyzolu nie zawsze jest związany z poziomem stresu. Aktywność fizyczna również zwiększa wydzielanie kortyzolu w organizmie, jednak w odróżnieniu od wydzielania podczas stresu, kortyzol w tym przypadku zmniejsza stan zapalny w mięśniach. W medycynie kortyzol jest znany przede wszystkim ze swoich właściwości przeciwzapalnych oraz rozkładających mięśnie w leczeniu chorób zapalnych, a w takim przypadku dodawany jest kortyzon.

Kortyzol kontroluje również układ odpornościowy i zmniejsza obrzęki w przypadku alergii czy ukąszeń owadów. Dlatego kortyzol jest niezbędnym hormonem dla naszego dobrostanu.

Wahania poziomu kortyzolu
Poziom kortyzolu powinien być najwyższy rano i najniższy wieczorem. Metabolizm tłuszczów, cukrów i białek jest kontrolowany przez kortyzol. Ilość kortyzolu zależy od tego, co robisz i jak duży stres wywierasz na swoje ciało. Stres może podnosić poziom kortyzolu, podobnie jak urazy, gorączka, infekcje czy zbyt wysoki poziom adrenaliny.

Objawy wysokiego kortyzolu:
Z długotrwałym wysokim poziomem kortyzolu organizm ma problemy z procesem spalania tłuszczu, a także z wrażliwością na insulinę, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do otyłości i cukrzycy typu 2.

• Zmęczenie
• Niski poziom libido
• Przyrost masy ciała
• Trudności ze snem
• Wysokie ciśnienie krwi
• Osłabiona odporność

Objawy niskiego kortyzolu:
Niski poziom kortyzolu może prowadzić do zaburzeń menstruacyjnych, osłabienia mięśni i ogólnego pogorszenia stanu psychicznego, a także hamować stan zapalny. W rzadkich i ekstremalnych przypadkach niski poziom kortyzolu może prowadzić do niewydolności nadnerczy (znanej jako choroba Addisona). W takich przypadkach organizm nie produkuje wystarczającej ilości hormonów. Choroby takie jak choroba Addisona mogą prowadzić do stanów zagrożenia życia i zazwyczaj wymagają leczenia, ale "łagodniejsze" przypadki również stanowią ogromne obciążenie dla ciała i umysłu i nie powinny być pozostawiane bez leczenia.

Najczęstsze objawy niskiego poziomu kortyzolu to:

• Zaburzenia menstruacyjne
• Zmęczenie
• Osłabienie mięśni
• Niskie ciśnienie krwi
• Utrata apetytu
• Nudności

Test poziomu kortyzolu w surowicy vs test poziomu kortyzolu w ślinie
Test kortyzolu GetTested mierzy poziom kortyzolu w ślinie, a nie w surowicy, co sprawia, że jest to wygodniejsza opcja. Na przykład osoby z naturalnie zimnymi dłońmi mogą mieć trudności z pobraniem krwi z palca, co sprawia, że test krwi nie jest idealny. Test śliny jest również bardziej komfortowy dla osób, które są wrażliwe na krew i igły.

Testowanie kortyzolu w ciągu dnia
Test kortyzolu GetTested mierzy dostępny biologicznie i wolny kortyzol w siedmiu punktach w ciągu dnia, łącząc wartości poranne w jeden wynik, co daje pięć wartości raportowanych. Kortyzol jest uwalniany w odpowiedzi na fizyczny lub psychiczny stres, zwiększając wydajność fizyczną i psychiczną w krótkotrwałym stresie. Jednak długotrwałe wysokie poziomy kortyzolu mogą być szkodliwe, podczas gdy niski poziom także może powodować problemy zdrowotne. Test jest szczególnie przydatny dla osób doświadczających przewlekłego stresu, zmęczenia lub innych objawów związanych ze stresem.

Aby przeprowadzić kompleksową ocenę hormonalną, często mierzy się DHEA – hormon również pod wpływem stresu – obok kortyzolu. Nasz test DHEA w ślinie może dostarczyć dodatkowych informacji na temat reakcji organizmu na stres i równowagi hormonalnej.