Vitamin D Test

Test witaminy D od GetTested to test krwi, który sprawdza poziom witaminy D i pomaga wykryć ewentualny niedobór.

Witamina D reguluje ilość wapnia, który organizm może wchłonąć z jelit do krwiobiegu. Niski poziom witaminy D może zwiększyć ryzyko osteoporozy i złamań kości.

Ilość promieniowania, które otrzymujesz, oraz witamina D, którą skóra produkuje, zależy od powierzchni skóry wystawionej na słońce, koloru skóry (zawartości melaniny), pory roku, lokalizacji geograficznej oraz czasu spędzanego na świeżym powietrzu. Osoby o ciemniejszej skórze często potrzebują więcej ekspozycji na słońce niż osoby o jaśniejszej skórze, aby wytworzyć takie same poziomy witaminy D.

Dodatkowo starsze osoby mają zmniejszoną zdolność do produkcji witaminy D w organizmie, dlatego są szczególnie narażone na jej niedobór. Starsze osoby zazwyczaj spędzają również mniej czasu na słońcu, co zwiększa ich szanse na niedobór. Kobiety w okresie menopauzy również są w wyższej grupie ryzyka, ponieważ mają niższy poziom hormonu budującego kości – estrogenów, w połączeniu z niedoborami ważnych witamin i minerałów.

Osoby cierpiące na anoreksję również są w grupie wysokiego ryzyka, ponieważ mają skłonność do niedoborów odżywczych, w tym niedoboru witaminy D oraz niskie poziomy estrogenów. Czynniki stylu życia, takie jak palenie papierosów, stres i aktywność fizyczna, również są czynnikami ryzyka.

Źródła witaminy D w diecie to głównie tłuste ryby (takie jak łosoś i makrela), produkty mleczne, żółtka jaj oraz inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Aktywna witamina D w ogóle nie występuje w warzywach, więc dla osób, które całkowicie wykluczają produkty zwierzęce i mleczne, ryzyko niedoboru witaminy D jest jeszcze większe.

Warto rozważyć zakup zestawu do testu witaminy D, aby sprawdzić, czy masz jej niedobór, co pozwoli ocenić, czy potrzebujesz dodatkowych suplementów witaminy D lub wprowadzić zmiany w diecie.

Normalny poziom witaminy D jest ważny dla produkcji komórek w organizmie. Niski poziom witaminy D może sprawić, że będziemy mniej odporni i bardziej podatni na infekcje. Niedobór witaminy D może również prowadzić do rozpadu mięśni i układu kostnego, a także do wysokiego ciśnienia krwi. Istnieją również badania wskazujące na silny związek między niedoborem witaminy D a chorobami sercowo-naczyniowymi, depresją oraz niektórymi rodzajami nowotworów.

Niedobór witaminy D objawia się wieloma niespecyficznymi objawami, takimi jak:

• Zmęczenie / wyczerpanie
• Zły nastrój
• Zaburzenia snu
• Ból głowy i szyi
• Osłabienie mięśni
• Zwiększona podatność na infekcje

Test witaminy D to test wykonany z krwi (surowicy). Po złożeniu zamówienia wyślemy Ci zestaw testowy, który zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby przeprowadzić test w domu. Jest to test krwi kapilarnej, co oznacza, że wykonujesz go poprzez ukłucie w palec. Następnie próbka jest wysyłana do naszego laboratorium do analizy, a wynik testu otrzymujesz w formie cyfrowej. Szybko, łatwo i prosto!