Mineral Deficiency Test
Przetestuj poziom minerałów w swoim ciele za pomocą testu na niedobór minerałów od Gettested. Nasz test mierzy niektóre z najważniejszych minerałów: magnez, cynk i selen, bez konieczności udania się do centrum zdrowia. Możesz wykonać test samodzielnie w domu, pobierając próbkę krwi z palca, którą następnie wysyłasz do akredytowanego laboratorium w celu analizy. Wyniki otrzymasz, gdy laboratorium przeanalizuje próbkę. Jeśli chcesz wykonać bardziej kompleksowy test żywieniowy, polecamy nasz większy test żywieniowy, który mierzy więcej minerałów oraz proporcje między różnymi minerałami.
Minerały i ich kluczowe funkcje dla zdrowia
Minerały są niezbędne do utrzymania optymalnego zdrowia. Pełnią różne funkcje, w tym działają jako materiały budulcowe dla mocnych kości i mięśni. Minerały odgrywają również kluczową rolę w różnych szlakach metabolicznych, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie komórek.
Niektóre minerały, takie jak magnez, cynk i selen, które są mierzone w teście krwi GetTested, są szczególnie ważne jako wzmacniacze układu odpornościowego.
Magnez
Magnez wspiera zdrowie mięśni, mocne zęby i kości. Nasze ciało nie jest w stanie go produkować, więc musimy spożywać pokarmy bogate w magnez. Magnez nie tylko zwiększa poziom energii, ale także poprawia nastrój. Przyjmowanie go przed snem może wspomóc relaksację i poprawić jakość snu. Jego niedobór może prowadzić do osłabienia fizycznego i psychicznego oraz hiporefleksji (zmniejszone lub nieobecne odruchy). Magnez można znaleźć w wielu produktach spożywczych i suplementach.
Cynk
Cynk, będący przeciwutleniaczem, jest niezbędny do produkcji komórek B i T w układzie odpornościowym. Pomaga również w gojeniu ran, leczeniu biegunki i jest niezbędny do syntezowania DNA i białek. Cynk występuje w wielu produktach spożywczych i jest kluczowy dla zdrowia mężczyzn oraz zdrowia kości, mogąc pomóc w zapobieganiu osteoporozie. Rozległe badania potwierdzają znaczenie cynku dla zdrowia i jego liczne korzyści.
Selen
Selen, minerał nieprodukowany przez organizm, znajduje się w różnych produktach spożywczych. Pomaga w syntezie DNA, chroni czerwone krwinki przed infekcjami i wzmacnia funkcję białych krwinek. Wspomaga także funkcjonowanie tarczycy i zdrowie reprodukcyjne. Badania wykazały, że niski poziom selenu może zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów.
Objawy niedoboru minerałów
Wielu ludzi doświadcza niejasnych objawów przez lata bez diagnozy niedoboru minerałów. Szybka kontrola GetTested może dostarczyć pełny raport o stanie Twoich minerałów oraz praktyczne porady dotyczące optymalizacji diety. Wspólne objawy dla każdego mierzonego minerału obejmują:
- Niedobór magnezu: Zaburzenia snu, zmęczenie, drażliwość, drganie powiek, skurcze/tremory mięśni, nadciśnienie.
- Niedobór cynku: Osłabiony układ odpornościowy, zaburzone gojenie ran, obniżony zmysł węchu i smaku, problemy ze skórą, włosami, paznokciami, niepłodność/impotencja/niski poziom testosteronu, zaburzenia widzenia lub widzenia w nocy.
- Niedobór selenu: Osłabienie mięśni, ból mięśni, bóle wzrostowe, niespokojne nogi, problemy ze skórą, zmęczenie.
Jak działa test na niedobór minerałów
Test na niedobór minerałów mierzy poziom minerałów w osoczu (krwi). Możesz łatwo przeprowadzić test w domu, nakłuwając palec i wysyłając próbkę do naszego laboratorium. Wyniki otrzymasz cyfrowo, gdy tylko nasze laboratorium zakończy analizę. Zestaw testowy, zawierający wszystko, co potrzebne do wykonania testu, zostanie wysłany bezpośrednio do Twojego domu.
FAQ
Reviews
No reviews available
